产妇坐月子食谱：罗汉果银耳瘦肉汤

1.银耳提前泡发，然后撕成小朵，沥干水备用；

2.雪梨去皮去核，切成片或块；

3.新会陈皮和罗汉果用清水洗洗尘土即可；

4.瘦肉切大块，下锅焯一下血水，并放姜两片；

5.煲中煮适量开水，水开后把所有备好的材料入煲，用煲汤模式煲约两个小时；

6.食用时加盐调味即可！