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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:五彩蛋羹

产妇坐月子食谱:五彩蛋羹

发布时间:2024/10/4人气:181

  • 主料:
  • 鸡蛋

    2个
  • 香菇

    2个
  • 虾米

    5个
  • 西红柿

    1个
  • 红萝卜

    100g
  • 白萝卜

    100g
  • 玉米

    100g
  • 培根

    200g
  • 辅料:
  • 麻油

    适量
  • 适量
  • 酱油

    适量

1.首先把香菇和虾米用开水浸泡15分钟

2.把2个鸡蛋打散,加入温水, (因为夏天我加的水比较多,今天是把泡虾米和香菇的水直接加入鸡蛋中,这样子蒸出来的鸡蛋有香菇的味道,加的水多就可以多点点的汤,一个菜就搞定汤和菜菜) 再加一点点的盐、胡椒粉然后就是不停的打散鸡蛋~

3.打好了鸡蛋,就可以把鸡蛋放入锅中蒸个15分钟 中间的是培根,边边上的是泡好的香菇、虾米和西红柿、红萝卜,白萝卜、玉米、青椒、正好五彩, 把这些食材都切成丁,什么营养都齐了 其实呢一般家里有什么就放什么,内容丰富,色彩艳丽是重点,也能搭配出不同的味道哦

4.15分钟已到,蛋蛋蒸好了,锅中放油,先下姜片再把培根曝香,然后排名不分先后,把准备的五彩全部倒入锅中 放少许的盐、白糖、生抽、胡椒、喷一点花雕。

5.从锅中拿出蒸好的蛋羹来,到少许的生抽在上面 因为是用泡香菇的水蒸的所以颜色有点深,但是味道更香哦!

6.把炒好的五彩丁丁铺在蛋羹上面, 每一勺都有蛋和五彩丁丁,不干不水,既清爽又美味还营养丰富呢 五彩丁丁可以多准备一些些,放进冰箱,可以下次拿来做面条吃哦!





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