产妇坐月子食谱：上汤蛤蜊苋菜

1.瘦肉洗净后切成小块。

2.冬瓜去皮切块。

3.蛤蜊在水内清洗干净。

4.苋菜摘掉老根后洗净沥干水分备用。

5.锅内倒入适量水后把瘦肉放入。

6.放入冬瓜入锅内，然后盖上锅盖慢慢煲煮至冬瓜软烂。

7.放入苋菜入锅内。

8.滴入几滴花生油。

9.放入适量的盐。

10.待苋菜变软倒入蛤蜊。

11.盖上锅盖待蛤蜊开壳即可。