网站首页
月子中心
月嫂公司
月嫂培训
用户咨询
星级月嫂
机构新闻
机构图片
城市分站
联系我们

您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:丝瓜炒花蛤

产妇坐月子食谱:丝瓜炒花蛤

发布时间:2024/9/20人气:301

  • 主料:
  • 丝瓜

    200g
  • 蛤蜊

    400g
  • 辅料:
  • 姜丝

    2g
  • 葱花

    2g

1.热锅热油爆香花椒,捞出来,再放入姜丝和葱花炒香

2.放入蛤蜊翻炒

3.盖盖焖煮5分钟至蛤蜊开口

4.另起锅放入油爆香葱花

5.放入丝瓜皮翻炒至丝瓜软身

6.加入蛤蜊鲜汤煮熟丝瓜片

7.将蛤蜊肉放入丝瓜中(最好剥除蛤蜊肉放入,我时间紧,直接带皮放入了)

8.大火炖煮1分钟,出锅即可

9.成品





首页孕妇养生备孕怀孕胎教分娩宝宝起名月子餐宝宝护理月子病产妇护理育儿健康饮食
月子中心大全月嫂公司大全月嫂培训大全月子会所月嫂公司月子培训机构产后修复中心会员新闻月子中心环境月子机构图片
生男生女月子餐起名行业新闻
免责声明:本站部份资料来源于互联网,版权归原创者所有,如果侵犯了你的权益,请通知我们,我们会及时删除侵权内容,谢谢合作!