产妇坐月子食谱：莲子红豆银耳羹

1.红豆洗干净用冷水浸泡。

2.银耳洗干净用冷水浸泡。

3.备好莲子。也可以用冷水浸泡一会儿。

4.煮锅加水，红豆入锅煮。

5.开锅后，莲子入锅同煮。

6.20分钟后，银耳入锅同煮。

7.备好莲藕粉，用冷水调成糊。

8.食材熟，加冰糖。

9.冰糖煮融化，倒入莲藕糊，不停的搅拌。

10.莲藕糊熟，羹稠即可。