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产妇坐月子食谱:西芹拌鳗鲞

发布时间:2024/10/5人气:175

  • 主料:
  • 鳗鲞

    200g
  • 西芹

    200g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 料酒

    适量
  • 适量
  • 鸡精

    适量

1.准备好食材

2.鳗鲞用温水浸泡30分钟,漂净。

3.切大片,放入大盆

4.加料酒,姜丝,隔水蒸15分钟,

5.取出,去骨头.

6.撕成小块待用.

7.西芹去粗筋,洗净切薄片.

8.锅里水开,放些油,盐,把西芹放入焯一下捞出。

9.加些油,盐,鸡精,搅拌入味。

10.再把西芹放入鳗鲞里搅拌匀,装盘即可。





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