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月子餐食谱:圆蛋大虾

发布时间:2024/10/6人气:182

  • 主料:
  • 猪肉馅

    300g
  • 辅料:
  • 大虾

    适量
  • 西兰花

    适量
  • 鸡蛋

    适量
  • 火腿

    适量
  • 姜末

    适量
  • 适量
  • 花雕酒

    适量
  • 白糖

    适量
  • 白胡椒粉

    适量
  • 鸡精

    适量
  • 香油

    适量
  • 生抽

    适量
  • 油菜

    适量
  • 淀粉

    适量

1.猪肉剁成肉糜。

2.大虾扒去外皮,留尾巴和最后一节,放在料酒中腌渍片刻。

3.肉馅里面加入姜末、花雕酒、盐、鸡精、香油、白胡椒粉、白糖、生抽。

4.搅拌均匀,腌渍半小时。

5.盛器中抹油,可以防止粘连。

6.将对剖开的大虾放在碗底,虾尾竖起。

7.在大虾上面放上肉馅。中间挖个洞,可以使鸡蛋蛋黄居中。

8.打入一个笨鸡蛋。

9.将其放在蒸蓖上。

10.蒸锅烧开水,水开,将鸡蛋放入,蒸8分钟,关火,焖5分钟。

11.西兰花洗净,将大的尾巴切掉,掰小块。

12.锅子烧开水,将西兰花放入,焯水。

13.锅内放少许水,将虾、火腿丁放入,小火熬煮,煮至汤汁变色,滋味浓郁,关火。

14.至汤汁出现白色,将水淀粉放入,用勺子轻轻搅动,加入盐、香油搅拌均匀。

15.西兰花摆盘边,鸡蛋大虾放入盘中,用勺子舀汤,浇在菜上面即可。





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