月子餐食谱：家常拌菜

1.准备黄瓜，海带，土豆，豆腐皮和煮熟的粉丝，还有胡萝卜

2.土豆切丝后清水洗去表面淀粉

3.烧开水，焯土豆丝

4.海带切丝，也焯水

5.胡萝卜切丝

6.黄瓜切丝

7.豆腐皮切丝

8.食材放一盆内

9.加捣好的蒜泥

10.加香菜

11.加适量盐

12.加白糖

13.加点味精

14.加陈醋

15.加生抽

16.加辣椒油

17.最后加花椒油，拌匀