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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:肉片炒扁豆

产妇坐月子食谱:肉片炒扁豆

发布时间:2024/10/7人气:263

  • 主料:
  • 扁豆

    200g
  • 猪肉片

    150g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 老抽

    适量
  • 生抽

    适量
  • 料酒

    适量
  • 鸡粉

    适量
  • 生粉

    适量
  • 葱碎

    适量
  • 姜碎

    适量
  • 蒜片

    适量
  • 适量

1.扁豆洗净,两头撕去老筋;猪肉洗净切片。

2.葱切碎、姜切碎、蒜切片。

3.切好的肉片,用生抽、料酒、葱碎、姜碎、生粉腌一下。

4.烧热油锅,下肉片,大火炒熟出锅。

5.锅中留油,下扁豆不断煸炒。

6.直到扁豆表皮起皱,加入老抽、生抽、糖,鸡粉和一半的蒜片调味。盖盖子,焖至扁豆熟透。

7.倒入炒好的肉片,翻均匀。

8.再放如另一半的蒜片,翻均匀即可。

9.【肉片炒扁豆】做好了





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