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产妇坐月子食谱:香辣扁豆丁

发布时间:2024/10/8人气:246

  • 主料:
  • 扁豆

    200g
  • 瘦肉

    1块
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 1根
  • 红辣椒

    适量

1.准备好所有食材:扁豆,肉1小块,小葱,辣椒。

2.扁豆在盐水中浸泡15分钟,洗净。

3.肉切小丁,加姜、葱,盐、料酒、生抽腌制10分钟。

4.扁豆切丁,小葱切成葱花,红辣椒切小段。

5.锅内放油,放肉丁炒至肉丁发白。后盛出。

6.重新放油,炒香辣椒和葱花。

7.放入豆角丁大火翻炒,加少许盐,糖,中途烹入少量水。至豆角发软。

8.到入炒好的肉丁,快速炒匀。

9.点少许香油,出锅即可。





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