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月子餐食谱:辣椒拌茄子

发布时间:2024/10/7人气:171

  • 主料:
  • 茄子

    500g
  • 辅料:
  • 香油

    适量
  • 适量
  • 青辣椒

    适量
  • 适量
  • 白醋

    适量
  • 香葱

    适量
  • 红辣椒

    适量

1.小茄子去萼片

2.清洗干净

3.放锅里蒸熟,夹出冷却备用

4.青辣椒切末

5.红辣椒切末

6.香葱切葱花,蒜剁成蓉

7.把切好的青红辣椒,蒜、葱放一个小碗里,加入适量的盐稍稍腌一小会

8.腌好的辣椒倒入香油,味精与白醋,把蒜泥加入混合均匀,做成调料汁备用

9.冷却后的茄子摆放在盘里,从中间切开

10.把调料倒进茄子中间,撒上葱花就可以了





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