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产妇坐月子食谱:南瓜花生糯米饮

发布时间:2024/9/22人气:194

  • 主料:
  • 南瓜

    70g
  • 糯米

    40g
  • 花生

    70g
  • 辅料:
  • 1000ml
  • 白糖

    适量

1.南瓜一块,去皮去籽备用。

2.糯米半杯,杯子为豆浆机自带杯子。

3.花生一杯,洗净备用。

4.白糖一份备用。

5.南瓜洗净,切花生大小小粒,放进去的时候,用豆浆机自带杯子测量1杯。

6.将花生、糯米和南瓜,加入1000ML的水制作。

7.豆浆机插上电源,选择五谷键开始制作,大约23分钟制作完成。

8.装进容器,放入适量白糖或者蜂蜜,或者什么都不加入,也很好喝的。





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