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产妇坐月子食谱:营养均衡好豆浆

发布时间:2024/9/20人气:256

  • 主料:
  • 黄豆

    50g
  • 红豆

    50g
  • 绿豆

    50g
  • 黑豆

    50g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量

1.准备各种豆豆

2.用量杯量好,洗净

3.冷水浸泡1-2个小时

4.泡好的豆豆倒入豆浆机,加入足够的凉水,按下湿豆键开始打浆

5.大约25分钟豆浆就打好了

6.一碗营养均衡的豆浆,加上两块蛋糕,美味早餐解决了!





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