产妇坐月子食谱：海带猪骨汤

1.将买回来的猪骨汤清洗干净。

2.准备干海带丝。

3.将猪骨汤用开水煮开去血污然后换水将猪骨汤清洗再放入煮锅加水烧开转中火熬40分钟。

4.将泡浸的海带清洗干净，胡萝卜刨皮。

5.将切块的胡萝卜和海带丝放入煮开的猪骨汤里中火熬半小时即可。

6.鲜甜美味发海带猪骨汤，有着丰富的营养也非常的滋润。干燥的秋天多喝无妨。