您现在的位置:730月子网 > 月子餐 > 产妇坐月子食谱:鲜橙芝麻奶酪沙拉
您现在的位置:730月子网 > 月子餐 > 产妇坐月子食谱:鲜橙芝麻奶酪沙拉
橙子
1个鲜奶酪
100g圣女果
适量芝麻
适量菠菜
适量核桃仁
适量橄榄油
适量盐
适量1.橙子一半切开取果肉切成小块,另一半挤出鲜橙汁待用。
2.芝麻一定要用煎锅慢火烤熟,等芝麻在锅上跳舞并烤出香味。
3.嫩菠菜,用开水烫一下去掉草酸,切小段,圣女果切开,鲜奶酪掰成小块,熟核桃仁掰开小块。
4.用刚挤出的鲜橙汁,加入橄榄油、熟芝麻、少许盐、少许意大利果醋。调成油醋汁,将菠菜、橙子肉、核桃、奶酪、圣女果、和熟芝麻搅拌均匀即可装盘。