产妇坐月子食谱：柠檬紫薯泥

1.紫薯用水彻底清洗掉泥土。

2.紫薯稍稍带点水分，装入微波专用保鲜袋。

3.紫薯送入微波炉。

4.紫薯细小，高火叮2分钟。

5.取出来看看，去掉保鲜袋，翻一面。

6.再叮2分钟；至紫薯表面干爽无水分。

7.紫薯剥掉外皮，倒入柠檬蜜。 加入柠檬片，拌匀。

8.紫薯泥取型，淋上适量柠檬蜜即可食用。