产妇月子餐食谱：梅花肉丝炖山药

1.山药洗净去皮切成块。

2.青椒切小块。

3.西红柿切小块。

4.梅花肉请商家切好丝。

5.准备葱姜。

6.锅热放油，放葱爆锅。

7.放肉丝翻炒。

8.放料酒。

9.放老抽。

10.放山药。

11.放入西红柿。

12.山药快熟时放盐翻匀。

13.放入青椒。加适量的水炖一小会。

14.最后加少许鸡精翻匀出锅。