产妇月子餐食谱：三色豆腐羹

1.食材：绢豆腐。

2.食材：青豆、胡萝卜粒、玉米粒。

3.将青豆、胡萝卜粒、玉米粒放入清水中洗净，沥干。

4.将生粉放入碗中，加入适量的清水，拌匀成芡汁。

5.将青豆、胡萝卜粒、玉米粒放入滚烫的热水中。

6.灼一下捞起，沥干，待用。

7.炒锅加入适量的清水。

8.放入切好的豆腐。

9.大火煮滚，灼一下捞起，沥干，待用。

10.炒锅中加入适量的猪骨汤。

11.盖锅盖，大火煮滚。

12.放入青豆、胡萝卜粒和玉米粒。

13.加入适量的海鲜粉。

14.煮滚。

15.放入豆腐。

16.倒入适量的芡汁。

17.拌匀，煮滚。

18.即可关火。

19.盛入碗中，上桌后就可美美享用啦