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产妇月子餐食谱:川贝炖梨

发布时间:2024/10/1人气:203

  • 主料:
  • 雪梨

    4个
  • 辅料:
  • 川贝

    20粒
  • 冰糖

    150g

1.雪梨洗净;

2.将雪梨切开,一分为二;

3.去核掏空,成一个梨盅。

4.川贝捣成粉末。

5.梨盅里放入川贝和冰糖;

6.将刚刚切掉的“梨盖”盖上,用牙签固定。

7.将雪梨放入碗中大火烧开后以小火隔水蒸,也叫隔水炖约60-90分钟,或至梨软和透明。





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