产妇月子餐食谱：苹果牛奶布丁

1.准备适量的棉花糖，一盒牛奶和适量的苹果，备用

2.把苹果切成小丁备用

3.上锅加水，然后放上蒸笼，把牛奶倒进碗里

4.然后把牛奶加热 ，大概30到40度左右就可以

5.然后把准备好的棉花糖放进牛奶里

6.用勺子不停的搅拌

7.最后搅拌的牛奶里面的棉花糖都融化了即可

8.取出碗，加上切好的苹果丁，搅拌均匀

9.然后把搅拌好的布丁汁倒进提前准备好的模具里

10.然后放冰箱的冷藏室冷藏24小时，取出来口感更 好