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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇月子餐食谱:银耳莲子百合羹

产妇月子餐食谱:银耳莲子百合羹

发布时间:2024/9/22人气:225

  • 主料:
  • 银耳

    80g
  • 百合

    40g
  • 莲子

    40g
  • 辅料:
  • 冰糖

    适量

1.首先准备银耳莲子和百合用水洗净,然后浸泡

2.这是浸泡了一晚上的材料

3.倒入砂锅中,加入适量的水

4.盖盖煮开

5.锅开后加入适量的冰糖,小火慢慢的炖

6.炖大概一个小时就可以吃了





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