产妇月子餐食谱：薏米红枣鲜百合红糖水

1.薏米和红芸豆洗净后浸泡数小时

2.大红枣洗净

3.鲜百合剥去黄色瓣

4.再剥开洗干净，沥干水分

5.先把红枣，薏米和红芸豆加入炖盅

6.炖煮一个半小时

7.这个时间段刚好红芸豆薏米炖开花

8.加入百合

9.加了红芸豆的汤水微红，就加了红糖调甜味再盖上炖5分钟即可

10.夏天冰镇一下更好