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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇月子餐食谱:全麦虾仁披萨

产妇月子餐食谱:全麦虾仁披萨

发布时间:2024/9/23人气:224

  • 主料:
  • 全麦粉

    60g
  • 高粉

    140g
  • 干酵母

    2.5g
  • 10g
  • 4g
  • 125ml
  • 橄榄油

    5ml
  • 辅料:
  • 西兰花

    150g
  • 虾仁

    150g
  • 台式香肠

    30g
  • 甜玉米

    适量
  • 马苏里拉奶酪丝

    适量
  • 番茄酱

    适量

1.面团主材料全部混合揉至扩展,进行基础发酵至2.5倍。

2.西兰花切开入热水焯一下,用凉开水冲下备用。

3.香肠切片,虾子煮熟后去头去泥肠备用。

4.面团滚圆松弛15分钟,然后擀开放入烤盘。

5.用叉子戳洞,然后抹番茄酱。

6.依次放上奶酪丝、香肠、玉米粒。

7.西兰花、虾仁。

8.表面撒上马苏里拉奶酪丝,预热烤箱220度25分钟。





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