月子餐食谱：蚝油豆角烧土豆

1.豆角摘洗干净

2.土豆去皮用刀尖掰成块

3.猪肉切成片

4.锅烧热放油下肉片炒至变色，放干辣椒段葱花蒜末炒香

5.放生抽炝锅下土豆和豆角翻炒

6.炒至豆角皮软放适量水

7.大火烧开放适量蚝油

8.再加点鲍鱼汁.盐

9.小火炖约十多分钟

10.这时豆角和土豆都已熟

11.最后加味精收干汤汁即可出锅