产妇月子餐食谱：鸡蛋炒馒头

1.准备食材。

2.先把馒头切成小丁备用。

3.西红柿、黄瓜、火腿切成丁备用。

4.点火上锅，加入适量的油。

5.加入葱花，磕入鸡蛋。

6.加入适量的盐，搅拌均匀。

7.倒入西红柿、黄瓜、火腿翻炒片刻。

8.倒入馒头。

9.溜着锅边加入少量的水，防止糊锅。

10.加入适量的盐，搅拌均匀。

11.盛盘上桌即可食用。