产妇月子餐食谱：瑶柱枸杞粥

1.材料集合，油盐就不凑热闹了。

2.瑶柱洗净用水泡发（约泡一小时），撕成细丝。

3.米混合，淘洗干净。姜切末。

4.将米、瑶柱、枸杞、姜一起放入电炖锅内

5.加适量油

6.加适量盐

7.加少许料酒

8.加适量的水，煲2.5个小时

9.葱切花

10.粥煲好后加入葱花

11.搅匀，即可。

12.盛出食用。