产妇月子餐食谱：乌参鸡粥

1.食材：粳米。

2.食材：水发乌参。

3.食材：鸡肉。

4.将粳米洗净，用清水浸泡2小时。

5.将鸡肉洗净，切块。

6.汤锅中加入适量的清水，

7.将鸡块放入汤锅中，灼烫一下，捞起，洗净。

8.将浸泡好的粳米和浸泡的水全都如砂锅中。

9.放入乌参和鸡块。

10.盖锅盖大火煮滚。

11.揭盖。

12.大火煮至有粘稠感。

13.加入适量的鸡粉。

14.加入适量的食盐，拌匀，煮滚。

15.即可关火。

16.整锅端上饭桌上，就可美美享用了哦