产妇月子餐食谱：豆饭玉米碴子粥

1.把玉米碴子倒入盆里。

2.饭豆和红豆倒入盆里。

3.玉米碴子用温水浸泡玉米碴子1--2个小时。

4.饭豆和红小豆也用温水浸泡1--2个小时。

5.把泡好的玉米碴子和饭豆，红小豆放入电饭煲内。

6.填入适量的水，水不要填少了，要一次性填够，如果中途许加水，那么得添加热水，大约一个小时就熬好了。

7.营养健康的玉米碴子出锅了。