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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇月子餐食谱:杂蔬奶酪炒饭

产妇月子餐食谱:杂蔬奶酪炒饭

发布时间:2024/10/7人气:234

  • 主料:
  • 米饭

    100g
  • 辅料:
  • 胡萝卜

    半根
  • 黄瓜

    半根
  • 西兰花

    2朵
  • 虾仁

    2个
  • 鸡肉块

    3块
  • 适量
  • 奶酪

    1片

1.将各种剩菜集合起来,大虾剥皮。

2.米饭一碗,榨菜半袋,鸡蛋1个打散

3.锅内放油,先炒熟鸡蛋和虾仁,然后放入米饭炒散。

4.将所有蔬菜一并放入锅内,中火翻炒,加适量盐,

5.奶酪1片,一半切成粒儿,一半留用。

6.米饭炒透后,加入奶酪粒儿,炒至奶酪完全熔化。

7.将米饭盛出,另外半片奶酪盖在米饭上。微波炉高火1分钟。





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