月子餐食谱：西兰花拌木耳

1.西兰花摘成小朵，洗净

2.木耳凉水泡发，洗净

3.锅中水烧开，焯烫西兰花

4.将西兰花捞出过凉水

5.木耳焯烫一下，捞出晾凉

6.香菜洗净切段

7.将西兰花、木耳、香菜放入容器内

8.将盐、白糖、味精、酱油、醋混合调匀，调成料汁

9.将调好的料汁倒入盛有西兰花的容器内拌匀

10.倒入适量的香油拌匀

11.拌匀后装入盘中即可食用