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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇月子餐食谱:豆角腊肠焖饭

产妇月子餐食谱:豆角腊肠焖饭

发布时间:2024/9/21人气:222

  • 主料:
  • 大米

    200g
  • 豆角

    50g
  • 土豆

    50g
  • 香菇

    30g
  • 腊肠

    30g
  • 鸡蛋

    2个
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 鸡精

    适量适量
  • 生抽

    适量
  • 老抽

    适量
  • 蚝油

    适量
  • 花椒粉

    适量
  • 葱姜蒜

    适量

1.土豆去皮洗净,切小丁。

2.豆角洗净切小段。

3.新鲜香菇洗净切小块。

4.腊肠切片。

5.炒锅加入少量油烧热,下入腊肠炒出油,盛出备用。

6.下入葱姜蒜爆香,下入豆角煸炒至豆角水分收干,有焦黄感。

7.下入土豆继续翻炒。

8.下入香菇翻炒。

9.加入适量花椒粉,生抽,一滴老抽,适量蚝油,翻炒。

10.大米淘洗干净,入电饭锅先焖十分钟,十分钟后下入炒好豆角土豆。

11.然后下入腊肠,继续焖。

12.打入两个鸡蛋,焖至鸡蛋熟即可。





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