产妇月子餐食谱：咖喱牛肉盖饭

1.材料有：牛肉，土豆，咖喱，豌豆粒，玉米粒。

2.牛肉切成片,土豆切块，葱切段。

3.葱和牛肉入锅中爆香。

4.待牛肉变色。加入土豆翻炒。

5.倒入豌豆粒，玉米粒继续翻炒。

6.锅中加入水，煮开。

7.加入咖喱料煮至汤汁粘稠。即可出锅，浇在米饭上就可以吃了。