您现在的位置:730月子网 > 月子餐 > 产妇月子餐食谱:全家福炒饭
您现在的位置:730月子网 > 月子餐 > 产妇月子餐食谱:全家福炒饭
剩米饭
1碗鸡蛋
2个胡萝卜
适量葱花
适量紫甘蓝
适量芹菜
适量香肠
适量盐
适量味精
适量食用油
适量1.紫甘蓝、芹菜、香肠、胡萝卜切小碎丁。 当然也要准备一些葱花了。
2.鸡蛋炒熟划散,盛出备用。
3.葱花炝锅后,放入胡萝卜及芹菜碎丁翻炒。(胡萝卜和芹菜相对其他食材来说比较难熟,所以先炒)
4.等胡萝卜及芹菜丁熟了就放入米饭,接着炒。(剩米饭会结块的,炒的时候一定要给散开,同时注意别粘锅)
5.放入香肠和紫甘蓝碎丁,一定要翻炒均匀。
6.最后放入事先炒好的鸡蛋,再次翻炒均匀。加入适量的盐和味精调味即可。
7.还是挺鲜艳的吧?