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产妇月子餐食谱:全家福炒饭

发布时间:2024/9/21人气:184

  • 主料:
  • 剩米饭

    1碗
  • 鸡蛋

    2个
  • 辅料:
  • 胡萝卜

    适量
  • 葱花

    适量
  • 紫甘蓝

    适量
  • 芹菜

    适量
  • 香肠

    适量
  • 适量
  • 味精

    适量
  • 食用油

    适量

1.紫甘蓝、芹菜、香肠、胡萝卜切小碎丁。 当然也要准备一些葱花了。

2.鸡蛋炒熟划散,盛出备用。

3.葱花炝锅后,放入胡萝卜及芹菜碎丁翻炒。(胡萝卜和芹菜相对其他食材来说比较难熟,所以先炒)

4.等胡萝卜及芹菜丁熟了就放入米饭,接着炒。(剩米饭会结块的,炒的时候一定要给散开,同时注意别粘锅)

5.放入香肠和紫甘蓝碎丁,一定要翻炒均匀。

6.最后放入事先炒好的鸡蛋,再次翻炒均匀。加入适量的盐和味精调味即可。

7.还是挺鲜艳的吧?





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