您现在的位置:730月子网 > 月子餐 > 产妇月子餐食谱:鲍鱼捞饭
鲍鱼
西兰花
米饭
鲍鱼汁
蚝油
1.鲍鱼去内脏清洗干净,并切花刀,用鲍鱼汁腌制片刻
2.西兰花掰小朵入开水锅中焯烫
3.将鲍鱼、鲍鱼汁、蚝油、糖、适量的水一起烧开,转小火煨20分钟左右即可
4.米饭盛好,摆上西兰花,然后放上鲍鱼,浇上汁就好了
下一篇:产妇月子餐食谱:香菇肉酱饭
上一篇:产妇月子餐食谱:吉列猪扒饭