产妇月子餐食谱：糖醋罗非鱼

1.罗非鱼洗净 清膛 在鱼两边分别切三道口

2.在切口处 放入葱白 醋 酱油腌制20分钟

3.把腌制用的葱白去掉 在切口处均匀撒上淀粉

4.油烧至八分热

5.手提鱼 用勺子把油浇在鱼身上 用来定型

6.定型后再次入锅 先后炸三次

7.炸好的鱼 沥干油 备用

8.起锅 放入少量油 蒜末 一勺醋 一勺糖 翻炒

9.再放入淀粉勾芡

10.最后 浇汁