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产妇月子餐食谱:金针菇粉丝清蒸虾

发布时间:2024/9/20人气:226

  • 主料:
  • 150g
  • 金针菇

    150g
  • 辅料:
  • 玉米油

    适量
  • 适量
  • 粉丝

    1把
  • 彩椒

    适量
  • 蒸鱼豉油

    适量
  • 大蒜

    适量
  • 料酒

    适量

1.首先将金针菇剪去老根清洗干净用开水焯烫2分钟,捞出来过冷水控干水分备用。

2.然后用焯烫金针菇的开水将粉丝泡1分钟,然后用冷水过凉备用。

3.冷冻虾用冷水浸泡一会儿化冻。

4.化开以后将虾枪虾须剪掉,然后用小剪子将虾背剪开去掉虾线。

5.去掉虾线以后放在盆里加盐和料酒腌制一会儿。

6.大蒜去皮洗干净然后拍一下剁碎,取一多半放在漏勺里用冷水冲洗一下蒜末的粘液,控干水分。

7.取一个盘子将控干水分的粉丝均匀的铺在盘底。

8.上面再铺控干水分的金针菇。

9.然后将腌制好的虾围一圈铺在金针菇上。

10.蒜末用热油煸炒至颜色金黄

11.关火以后加入留的一部分蒜末混合均匀。

12.将混合好的金银蒜铺在虾身上。

13.然后中间放点彩椒末点缀下颜色。

14.放入开了的蒸锅里盖盖子蒸8分钟。

15.8分钟后取出来浇上蒸鱼豉油即可上桌开吃。





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