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产妇月子餐食谱:清蒸鹦哥鱼

发布时间:2024/9/22人气:186

  • 主料:
  • 鹦哥鱼

    490g
  • 辅料:
  • 橄榄油

    适量
  • 生抽

    适量
  • 葱丝

    适量
  • 姜片

    适量

1.食材:鹦哥鱼。

2.将姜片铺在鱼盘上。

3.放入鹦哥鱼。

4.炒锅倒入适量的清水,放入蒸架。

5.盖锅盖,大火煮开。

6.揭盖,放入鱼盘。

7.盖锅盖,旺火蒸8分钟,揭盖。

8.拿出鱼盘,放入葱丝。

9.烧热油。

10.淋在鱼身上。

11.倒入适量的生抽。

12.上桌后就可美美享用啦。





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