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产妇月子餐食谱:蒜香黑鱼片

发布时间:2024/9/20人气:245

  • 主料:
  • 黑鱼

    300g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 生姜

    适量
  • 蒜苗

    适量
  • 料酒

    适量
  • 生抽

    适量
  • 味精

    适量

1.将黑鱼肉切成片

2.放入盘中,加入姜丝,蒜苗段

3.加入料酒

4.加入盐抓匀腌制10分钟

5.向烧热的锅中倒入食用油

6.放入黑鱼片及腌制时的配料

7.加入几滴香醋

8.加入老抽

9.将蒜苗切成小段放入

10.放入味精

11.再翻炒一下即可装盘

12.接下来就是享用美味了





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