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产妇月子餐食谱:腐竹芹菜

发布时间:2024/9/23人气:340

  • 主料:
  • 芹菜

    300g
  • 腐竹

    200g
  • 胡萝卜

    100g
  • 辅料:
  • 5g
  • 香油

    10g
  • 8g
  • 5g
  • 鸡精

    2g

1.腐竹提前泡发

2.泡发好豆辅助切成寸段

3.芹菜洗净切成寸段

4.把芹菜焯水

5.焯好水的芹菜直接捞入冷水中

6.胡萝卜切成粗丝

7.把胡萝卜焯水

8.焯好水的腐竹 加入芹菜 胡萝卜搅拌

9.加入盐 糖 香油 鸡精搅拌均匀即可





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