产妇月子餐食谱：蒜苔炒鸭珍

1.蒜苔，鸭珍。

2.鸭珍切花刀，蒜苔切段，辣椒，姜切丝。

3.油烧开，倒进鸭珍。

4.翻炒，调入 料酒支腥。

5.加盐翻炒片刻。

6.倒进蒜苔，加盐炒匀。

7.再混炒。

8.放点酱油提鲜。

9.等蒜苔炒熟时，放进辣椒提辣。

10.炒匀，放入十三香，味精炒匀。

11.出 锅上桌。