产妇月子餐食谱：泰式青木瓜沙拉

1.准备好所有的食材，将木瓜去皮去籽，切或者擦成丝，洋葱顺纹路切条，小黄瓜切薄片，圆白菜用手撕或是刀切都行，弄小就好

2.花生米冷油下锅炒熟，沥油

3.将准备好的食材装盘，淋上少许橄榄油

4.下面就要来做泰式辣酱汁了：将蒜切末，辣椒去蒂，青柠取肉

5.先放辣椒用捣盅捣烂，再放蒜末，最后放青柠檬果肉

6.全部捣烂后，加入适量的鱼露拌匀即成辣汁了