产妇月子餐食谱：红辣椒炒外婆菜

1.红辣椒切成小丁丁，

2.蒜掰放切菜的板子上跺脆

3.把腌菜泡个十分钟，可以稀释本身的咸味。，切好之后沥干水分

4.热锅冷油，然后把辣椒和蒜瓣一起放进去大火炒熟

5.倒入外婆菜，加点点盐

6.迅速翻转的炒动，起锅的时候放点醋

7.炒个五分钟之后，就可以起锅装盘了