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产妇月子餐食谱:鲜虾培根焗饭

发布时间:2024/10/6人气:238

  • 主料:
  • 白米饭

    1碗
  • 胡萝卜

    50g
  • 青椒

    50g
  • 洋葱

    50g
  • 河虾

    50g
  • 培根

    50g
  • 鸡蛋

    1个
  • 辅料:
  • 植物油

    20ml
  • 2g
  • 酱油

    少许
  • 马苏里拉奶酪

    100g

1.青椒、胡萝卜、洋葱切成小块,鲜虾去皮去肠线后切成小块,培根切小块;

2.鸡蛋,打碗里,搅散;

3.炒锅烧热,放少许油把鸡蛋炒熟;

4.炒锅放油,爆香洋葱,放入培根和虾仁翻炒;

5.放入所有的菜和酱油翻炒;

6.放盐后翻炒均匀;

7.把米饭放进去,小火翻炒

8.放入炒好的鸡蛋,切拌、翻炒均匀;

9.炒好的米饭装高温饭盒里,表面撒马苏里拉奶酪;

10.放入烤箱200度,烤制10分钟左右,至披萨融化取出食用。





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