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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇月子餐食谱:燕麦核桃牛奶粥

产妇月子餐食谱:燕麦核桃牛奶粥

发布时间:2024/10/6人气:237

  • 主料:
  • 燕麦

    20g
  • 辅料:
  • 牛奶

    120g
  • 核桃

    2个
  • 枸杞

    适量
  • 开水

    适量

1.准备食材

2.燕麦中放点开水

3.放入微波炉高火1分钟

4.核桃去壳瓣小块

5.燕麦取出后倒入牛奶,搅拌均匀

6.放入核桃、枸杞

7.再转30秒左右即可





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