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产妇月子餐食谱:烤鱼排

发布时间:2024/9/29人气:166

  • 主料:
  • 鱼排

    400g
  • 辅料:
  • 五香粉

    适量
  • 适量
  • 黄酒

    适量
  • 适量
  • 罗勒叶

    适量
  • 迷迭香

    适量
  • 黑胡椒碎

    适量
  • 辣椒粉

    适量

1.鱼排准备好

2.加黄酒

3.加五香粉

4.加盐

5.加糖

6.拌匀入味

7.烤网上面铺上锡纸,把腌制好的鱼排摆在上面,烤箱220度预热烤20分钟

8.取出撒黑胡椒,罗勒叶,迷迭香和辣椒粉

9.再入烤箱烤10分钟





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