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产妇月子餐食谱:酱爆鱿鱼

发布时间:2024/9/19人气:306

  • 主料:
  • 鲜鱿鱼

    1条
  • 辅料:
  • 洋葱

    1/3个
  • 适量
  • 1头
  • 1/2茶匙
  • 鸡精

    1/2茶匙
  • 鲜豆辣椒酱

    1汤匙
  • 红尖椒

    5个
  • 青尖椒

    5个

1.原料图。

2.鲜豆辣椒酱加洋葱蒜用料理机打成泥。

3.鱿鱼切小段焯水备用,辣椒切和鱿鱼大小差不多的段。

4.锅里放油,中火把酱放入炒匀。

5.倒入鱿鱼大火翻炒。调入盐。

6.放入青红辣椒爆炒到断生,出锅调入鸡精即可。





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