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月子餐食谱:尖椒肉丝二米饭

发布时间:2024/10/1人气:264

  • 主料:
  • 猪肉丝

    100g
  • 红尖椒

    100g
  • 绿尖椒

    100g
  • 辅料:
  • 橄榄油

    适量
  • 5g
  • 白糖

    2g
  • 白胡椒粉

    5g
  • 适量
  • 淀粉

    适量
  • 适量
  • 鸡精

    少许
  • 大米黑米饭

    1碗
  • 适量

1.备好主要原料,将红绿尖椒去蒂去籽,洗净备用。

2.猪肉丝加白糖、2克盐、淀粉、3克白胡椒粉。

3.用少许水拌匀,腌制十分钟。

4.红绿尖椒切成细丝。

5.将少许淀粉、鸡精、2克白胡椒粉加少量水调成芡汁。

6.锅中倒入适量橄榄油,并用中小火加热。

7.五成热时下葱姜末煸香。

8.倒入腌制好的肉丝炒散。

9.倒入尖椒丝翻炒片刻。

10.待尖椒丝快熟时加入芡汁。

11.放入3克盐翻炒均匀出锅。将尖椒肉丝和二米饭一同装入便当盒即可。





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