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产妇月子餐食谱:南瓜红枣银耳羹

发布时间:2024/10/7人气:205

  • 主料:
  • 南瓜

    250g
  • 银耳

    15g
  • 莲子

    20g
  • 红枣

    30g
  • 辅料:
  • 冰糖

    适量
  • 糖桂花

    适量

1.银耳放在温水中泡软,去蒂撕小片.

2.红枣洗净

3.南瓜去皮,去籽切块。

4.莲子泡发,去心待用

5.将红枣、银耳、莲子加入适量冷水,大火煮沸改小火煮约20分钟.

6.放入南瓜煮10分钟

7.放冰糖煮至化开

8.最后加入糖桂花拌匀即可





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