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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇月子餐食谱:莲子百合小米粥

产妇月子餐食谱:莲子百合小米粥

发布时间:2024/10/8人气:539

  • 主料:
  • 小米

    100g
  • 百合

    50g
  • 莲子

    80g
  • 辅料:
  • 冰糖

    适量

1.莲子洗干净,用冷水浸泡30分钟。

2.百合洗干净,用冷水浸泡30分钟。

3.备好小米。

4.煮锅加水,莲子入锅煮。

5.洗干净小米。

6.10分钟后,小米入锅同煮。

7.10分钟后,百合入锅同煮。

8.食材煮熟,关火5分钟后盛出享用。





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