产妇月子餐食谱：山药炖土鸡

1.准备好原材料

2.山药切成滚刀块

3.姜、蒜、藠头分别切成小块

4.砂锅里放入适量水，放入枸杞、泡姜、泡蒜、藠头、山药，烧开

5.鸡肉直接入锅干炒

6.放入适量盐、少许生抽和白醋，炒入味

7.将炒好的鸡肉放入砂锅里，小火炖两个半小时左右，炒出的油分不要倒入

8.出锅了